哪家医院治白癜风好 http://www.jk100f.com/m/失眠，这个现代生活中普遍存在的问题，其实其根源往往深藏在我们体内，那就是心血亏虚。
很多人面对失眠，首先想到的是安眠药、褪黑素。
然而，药物只能治标，不能治本。真正的解决之道，在于补足心血，恢复心神的滋养。
在中医理论中，“心主神志，心主血”，这意味着我们的心神需要血液的滋养才能安定。
当心血不足时，心神失养，我们自然会感到心神不宁，难以入眠。长时间的心血不足，还可能导致心慌心悸、失眠健忘等问题。
面对这样的问题，我们不能仅仅依赖药物来抑制神经，强制大脑入睡，这样会损伤我们的身体。
正确的做法是找到问题的根源——补足心血，让心神得到滋养，自然就能拥有好的睡眠。
给大家说一个门诊的案例吧，王女士，45岁，失眠一年，近半年来，她不得不依赖褪黑素来勉强入睡。
然而，随着时间的推移，张女士渐渐感到身体的不适。
她开始频繁地出现心慌心悸的症状，仿佛心脏在不断地跳动，让她无法安心。
她觉得自己仿佛提前进入了老年，记忆力严重下降，许多事情转瞬即逝，难以留住。
更令人担忧的是，一旦停止服用安眠药，张女士将彻夜难眠，辗转反侧，无法找到一丝睡意。
长期的失眠和药物依赖使她的身体状况愈发糟糕，食欲不振，脾胃功能也大受影响。她的生活质量严重下降，每天如同行走在疲惫的边缘。
辨证：患者舌质颜色淡，舌苔薄白，脉浮。通过辨证施治，我发现她是心脾两虚，心血不足导致的失眠。
发现归脾汤这个妙方很适合她。
开方：人参，黄芪，当归，龙眼肉，白术，茯苓，酸枣仁，木香，远志，炙甘草。
患者吃了半个月，复诊的时候，患者反映最近不用靠褪黑素入睡了，一晚上能睡6个小时左右。
随后，我将方子调整之后，继续服用。
二次复诊的时候精神好了很多，心慌心悸的症状也没有了。胃口也好了很多。
随后又拿了7剂药巩固。半年后随访，患者症状恢复如常，未有复发。
其实，对于心脾两虚的情况，咱们要注重补虚，补足心脾的气血，调理脾胃，还需要养心安神。接下来我们一起来看看这个方子为什么有如此功效。
1.补气
在方剂中，咱们选用了人参和黄芪这两味具有强大补气效果的中药。
人参，被誉为能够大补元气、增强体质的要药。
它能够深入脾、肺、心、肾各个经脉，对五脏之气虚有显著的补益作用。
黄芪，被誉为“补气之长”，不仅补气效果显著，还具有升阳、健脾、利湿等多种功效。
它与人参合用，能够增强人参的补气效果，同时弥补人参在健脾方面的不足。
2.补血
在补足气之后，我们接下来要抓紧补血。为此，咱们选用了当归和龙眼这两味药。
当归被誉为“补血之圣药”，它能够归脾血、补心血、藏肝血，对不同脏腑的血都有很好的补益作用。而且当归能够在补血的同时活血，从而避免瘀血的产生。
龙眼肉味甘、性温，能够入心、脾二经，具有补益心脾、养血安神的功效。
这两味药的合用，能够有效地补足心脾之气血，为治疗心脾两虚证候打下坚实的基础。
以上四味药，直接滋养心脾，补益气血，犹如治标之策。
3.调理脾胃
接下来，我们要深入源头，恢复气血之源的生机与活力。
脾胃在咱们的身体中起着至关重要的作用，它们是气血生化的源泉。
在中医理论中，调理脾胃不仅仅是补充气血，更重要的是恢复脾胃生化气血的功能。在方剂中，白术具有健脾益气和燥湿利水的功效。它可以增强脾胃的功能，促进食物的消化和吸收，为身体提供充足的营养。
茯苓也具有利水渗湿和健脾的作用，可以帮助调节体内的水分代谢，缓解湿气重的问题。
木香则能够健脾消食、行气止痛，有助于改善脾胃不和引起的消化不良和胃痛等症状。
4.养心安神
然而，仅仅调理脾胃还不够，安养心神也是非常重要的一个方面。
茯苓除了具有健脾的作用外，还有宁心安神的效果。它可以缓解心悸、失眠等症状，有助于改善睡眠质量。
远志则能够交通心肾、安神宁心，对于心肾不交引起的失眠、心烦等症状有很好的疗效。
酸枣仁则可以养心益肝、宁心安神，对于心脏有很好的养护作用。
最后，我们不能忘记炙甘草。它具有益气和中的作用，能够调和诸药，使全方发挥更好的疗效。
通过以上药材的合用，归脾汤可以达到益气补血、健脾养心的效果。
这对于心脾两虚的人群来说是非常有益的，不仅可以治标，更能治本。
