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健脾是很多人特别关心的话题。为什么？因为脾在人体的五脏当中为后天之本,后天之本,气血生化之源，大家都特别注重,而且经常你去看中医的时候，看看舌苔,摸摸脉象。很多人说,你脾虚,而大家日常生活当中也非常容易出现困倦疲劳的现象,也往往自诩是脾虚。
脾是主运化的，如果脾虚失运，就会令食物停滞而生湿，因此表现为吃得少，难消化，腹泻；由于食物停滞，阻碍了气机，因此又会表现为脘腹痞闷，苔腻微*。脾虚宜补，食积当消，因此治疗的时候宜健脾消食，同时兼顾清热祛湿。
健脾丸正是二者兼顾的一个方剂。健脾丸主要用来治疗脾胃虚弱所致的饮食内停证。当然，在我们的身体上，也有一些穴位在健脾和胃、消食止泻方面非常有效，相当于人体自备的健脾丸。
健脾丸
方剂组成：白术、木香、*连、甘草、茯苓、人参、神曲、陈皮、砂仁、麦芽、山楂、山药、肉豆蔻
功效：健脾和胃，消食止泻
主治：脾虚停食证，证见食少难消，脘腹痞闷，大便溏薄，苔腻微*，脉象虚弱
方剂解读：
在健脾丸的方剂组成中，人参、白术、茯苓、甘草是四君子汤的组成成分，其益气健脾以补脾虚为主，其中白术、茯苓用量偏重，意在健脾渗湿以止泻；山药、肉豆蔻可以辅助发挥健脾止泻的作用；再用山楂、神曲、麦芽起到消食化滞的作用，以消食积；木香、砂仁、陈皮则具有理气和胃的作用，可以帮助运化、消痞；*连具有清热燥湿的功效，可解湿热。以上几味药相配伍，消补兼施，具有健脾消食，清热祛湿的功效。
以药性来推穴性，可以直接引用四君子汤中的四个穴位——气海、足三里、阴陵泉、开四关，达到益气健脾的功效，其中的开四关还具有理气和胃的作用；
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