红木家具，因其木材和设计，除了作为家具使用外，还能帮助人们休息和睡眠。
有人说，在中医里，万物皆可入药，亦有玩笑称：“在中国，好吃的是食材，不好吃的是药材，不能吃的是建材。”虽说有点夸张，但是在中医里，确实有很多我们认为不可能是药的药材，就比如红木。在红木中，不少都有一些神奇的功效，比如海南黄花梨，在《本草纲目》中又被称为降香，有降血压、血脂及舒筋活血的作用。虽说用红木作为药材需要进行一定的加工，但是单单使用，长期受到红木木香的熏陶，亦能宁神静心，舒缓疲劳，可以有效帮助睡眠，长期使用，有利于健康。
我们常说“站如松，坐如钟，卧如弓”，可见姿势是十分重要的。睡在柔软的床垫上，身体很容易下陷，我们的脊椎也会受累，容易出现腰酸背痛的症状。而红木床是硬板床，不容易使身体变形，对脊椎很有帮助，能很好地提高睡眠质量。
红木家具一般都是纯实木，采用榫卯结构进行组装，是不用胶粘剂和钉子的，如果表面不涂油漆，只打蜡的话，红木家具是没有甲醛的，天然无公害，没有刺鼻的甲醛味道影响睡眠。
相比于“木屑加胶水”的板式家具，红木家具取自于天然的木材，虽然其价格高出家具许多，但在环保与健康方面的优势显而易见。