夏日初长，人间草木香
还未归校
却听闻已是夏天
还没细细感受春天
而它却已跟我们挥手告别
无论怎样，夏日初至，就是今天
斗指东南
为立夏
万物至此皆长大
夏天
是一个有雪糕，有西瓜
有白T恤和格子裙的季节
这个夏天，终将美好
浅识立夏
立夏（英文名：Summerbegins）是农历二十四节气中的第7个节气，夏季的第一个节气，表示盛夏时节的正式开始。日期为每年公历的5月5日或5月6日。人们习惯上都把立夏当作是温度明显升高，炎暑将临，雷雨增多，农作物进入旺季生长的一个重要节气。
立夏习俗
迎夏篇
人们非常重视立夏的礼俗。在立夏的这一天，古代帝王要率文武百官到京城南郊去迎夏，举行迎夏仪式。君臣一律穿朱色礼服，配朱色玉佩，连马匹、车旗都要朱红色的，以表达对丰收的企求和美好的愿望。在民间，立夏日人们则喝冷饮来消暑。立夏日，江南水乡有烹食嫩蚕豆的习俗，皆欢迎夏日。
称人篇
称人也是立夏习俗之一。据说，立夏这一天称了体重之后，就不怕夏季炎热，不会消瘦，也不会再有病灾缠身。
尝新篇
在后世，立夏还有尝新等节日活动。如苏州有“立夏见三新”之谚，三新为樱桃、青梅、麦子。在常熟，尝新的食物更为丰盛，有“九荤十三素”之说。九荤为鲫、咸蛋、腌鲜、卤虾等；十三素包括樱桃、梅子、笋、蚕豆、豌豆、*瓜等。
斗蛋篇
立夏胸挂蛋，孩子不疰夏。立夏这天，家家户户会做清煮蛋，放在丝网袋里，挂在孩子颈上。孩子们三五成群，进行斗蛋游戏。蛋分两端，尖者为头，圆者为尾。斗蛋时蛋头斗蛋头，蛋尾击蛋尾。一个一个斗过去，破者认输，最后分出高低。
立夏养生
起居养生
《*帝内经》曰：“夏三月，此谓蕃秀……夜卧早起，无厌于日”。立夏以后人们要顺应气候变化，每天晚上睡觉时间可比春季稍晚些，以顺应阴气的不足；早上应早点起床，以顺应阳气的充盈与盛实。
立夏后应养成午睡的习惯。研究表明，午睡可以预防多种心脏病的发生。但午睡不宜太长，一般以半小时到1小时以内为宜。
饮食养生
立夏时节，自然界的变化是阳气渐长，阴气渐弱，相对人体脏腑来说，是肝气渐弱，心气渐强。此时的饮食原则是增酸减苦，补肾助肝，调养胃气。饮食宜清淡，以低脂、易消化、富含纤维素为主，多吃蔬果、粗粮。平时可多吃鱼、鸡、瘦肉、豆类、芝麻、洋葱、小米、玉米、山楂、枇杷、杨梅、香瓜、桃、木瓜、西红柿等；少吃动物内脏、肥肉等，少吃过咸的食物，如咸鱼、咸菜等。
运动养生
立夏后，随着气温升高，汗出得更为频繁了。“汗”为心之液，立夏时节要注意不可过度汗出，运动后要适当饮温水，补充体液。立夏时节，选的运动不要过于剧烈，可选择相对平和的运动如太极拳、太极剑、散步、慢跑等。
精神养生
立夏养生还应重视“静养”。立夏后人们易感到烦躁不安，因此立夏养生要做到“戒怒戒躁”，切忌大喜大怒，要保持精神安静，情志开怀，心情舒畅，安闲自乐，笑口常开。还可多做偏静的文体活动，如绘画、钓鱼、书法、下棋、种花等。
立夏小诗
立夏陆游
宋
赤帜插城扉，东君整驾归。
泥新巢燕闹，花尽蜜蜂稀。
槐柳阴初密，帘栊暑尚微。日斜汤沐罢，熟练试单衣。五律·立夏
浮山半翁
熏风一夜至，送走半城春。
花落非无意，蝶飞似有心。
麦抽千野秀，杏孕万珠新。
夏初无寒暑，醉听梁燕音。
立夏歌词
夏/天/你/好
1.夏天的风正暖暖吹过穿过头发穿过耳朵你和我的夏天风轻轻说着。
夏天的风—温岚2.会不会有一天四季全变成夏天是不是这样你才会相信有永远。
爱夏—胡夏3.蓝色的思念突然演变成了阳光的夏天。
被风吹过的夏天—林俊杰4.我知道那些夏天就像青春一样回不来。
安河桥—宋冬野5.我们一个像夏天一个像秋天却总能把冬天变成了春天。
一个像夏天一个像秋天—范玮琪6.风轻扬夏未央林荫路单车响。
一笑倾城—汪苏泷——初夏收集者
立夏文案
送星星，送月亮都太过俗气
那么就送你一个
顺心顺意顺丰包邮的夏天吧
我要以夏天的名义穿上短裙，也替月亮夺走你的心事。
想把关于夏天的句子写得长一点，想把关于美好的日子过得慢一些。
我还是好喜欢你，像冬天想念夏天，夏天思念冬天，亘古不变。
夏天这么长，一定要找个会挑西瓜的人在一起。
本人申请夏日特殊福利:暴瘦暴富，脱贫脱单。
夏日的风太浪漫了，我想请它吃顿饭，如果你有空，也可以一起来。
允许你打扰我一下，在夏天的第一天。
夏天还是夏天
我们还是我们与以往不同的只是
此时的潍院少了少年们的身影想必潍院此时已是花木繁盛
一派好风光
繁花与高楼交映
高楼与蓝天交映
潍院美得不像“画”
天空是蔚蓝色
云霞是七彩的
潍院的每一天充满活力与希望
一片苍翠拥簇在潍院各处
放眼望去是化不开的绿
夏天潍院宛如绿色海洋
弘德湖畔
绿水萦绕，垂柳窈窕
阵阵清风徐徐吹起
夏天到了
这是个美好的季节
相信我们很快可以回到潍院的怀抱
一睹潍院盛世颜
西瓜+()＝夏天
A.空调B.雪糕C.可乐D.你
（这个选择题留给你们做）
愿美好的时光变慢
愿此后的我们没有遗憾
愿这个夏天
一切如你所愿
编辑
林郅皓
审核
卢琳玉
监制
姜洪晓王凯悦
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇