立夏，是农历二十四节气中的第7个节气，夏季的第一个节气，表示盛夏时节的正式开始，此时太阳到达*经45度。斗指东南，维为立夏，万物至此皆长大，故名立夏也。
山亭夏日
高骈绿树阴浓夏日长，楼台倒影入池塘。水晶帘动微风起，满架蔷薇一院香。
朗读者：二（1）班胡海若谚语中的“立夏”立夏不拿扇，急煞种田汉。
能驮千斤，不驮偏沉。
早秧七八九，晚秧四五六。
小麦开花，蚂蚱跳打。
“立夏”与物候：三候
第一候：蝼蝈鸣。指出昼伏夜出的蝼蝈，因为感应到微弱阴气而鸣叫。
第二候：蚯蚓出。指蚯蚓阴曲而阳伸之运动，感应阳气渐盛而群起出土。
第三候：王瓜生。指一种华北特产的药用爬藤植物，在立夏时节快速攀爬生长，于六、七月更会结红色的果实。
立夏后，同学们是否会容易感到焦躁不安呢？高温天气使人“心燥”，而且机体的免疫功能也较为低下。这时我们需要保持精神安静，情志开怀，戒骄戒躁，听听音乐、练书法，绘画、尽可能的使身体和精神得以放松，保持宁静、轻松的心境，遇事不乱、静养勿燥。
随着天气转热，同学们都爱吃刚从冰箱中取出来的水果、饮料等，可千万记住要少食用寒凉生冷食物，少吹空调、电风扇，在冷气房要注意保暖，尽量让人体顺应夏天阳气生发旺盛的自然状态，也适当发发汗，以排出体内的寒湿邪气。你还可尝试泡柠檬水喝，青柠檬切片适量，鲜薄荷叶适量，温温的纯净水冲泡，加蜂蜜口感更佳。
迎夏仪式
在立夏的这一天，古代帝王要率文武百官到京城南郊举行迎夏仪式。君臣一律穿朱色礼服，配朱色玉佩，连马匹、车旗都要朱红色的，以表达对丰收的祈求和美好的愿望。帝王还会把上年冬天贮藏的冰块赐给大臣。
饯春仪式
古代的文人墨客因大好的春光明媚过去了，未免有惜春的伤感，故备酒食为欢，好像送人远去，名为饯春。他们还会因此作诗，吴藕汀《立夏》诗也说：“无可奈何春去也，且将樱笋饯春归。”
立夏秤人
立夏还有秤人的习俗。人们在村口或台门里挂起一杆大木秤，秤钩悬一根凳子，大家轮流坐到凳子上面秤人。司秤人一面打秤花，一面讲着吉利话。
聆听日记：寻找夏天的声音
夏始生，百虫鸣。当日色走进树林间青翠的斑驳，透露着一番热闹的景象，小青蛙们开始聒噪着宣布夏日的来临，蚯蚓也忙着帮农民伯伯们翻松泥土，乡间田埂的野菜彼此争相出土，日日攀长，盛夏第一个时段——立夏，就这样到来了。这时不妨轻轻地闭上眼睛，静静感受大自然中的声音，“淅淅沥沥”“呱呱呱”“沙沙沙”……在这美妙的旋律声仿佛构成了一部“夏日交响曲”，细细聆听，或许你还可以尝试将其录下来，再写写心情与感受。
春末初夏，蚕豆花落，结出一个个饱满厚实的豆荚子，这时的蚕豆最为鲜嫩，作为立夏的时令食物，蚕豆饭是这天一定要吃的食物。下面让我们跟随二（1）班的胡浩曈同学来制作一碗香喷喷的立夏蚕豆饭吧！
三年级绘画作品▼
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END责任编辑丨*钢
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